Protegete del sol este verano

¡Protegerte del sol en verano es clave para mantener tu piel sana y prevenir el envejecimiento prematuro y enfermedades como el cáncer de piel! Aquí tienes algunos consejos esenciales para cuidarte del sol:

Cómo protegerte del sol este verano

1. Usa protector solar todos los días
   FPS recomendado: Mínimo 30, idealmente 50.

Reaplica cada 2 horas, o después de nadar o sudar.

No olvides: orejas, cuello, manos y empeines.

2. Evita el sol entre las 10 a.m. y 4 p.m.
   Es cuando los rayos UV son más intensos.

Si estás al aire libre, busca sombra.

3. Usa ropa protectora
   Camisas de manga larga, gafas de sol con filtro UV y sombreros de ala ancha.

Existen telas con protección UV incorporada.

4. Protección incluso en días nublados
   Hasta el 80% de los rayos UV atraviesan las nubes.

No te confíes si no hay sol directo.

5. Cuida especialmente la piel de niños y bebés
   Son más sensibles a la radiación solar.

Los bebés menores de 6 meses no deben exponerse directamente al sol.